"Люди не верят, что мне 35": секреты вечной молодости от мужчины из Детройта

35-летний житель Детройта, Брэндон Мэй, поражает окружающих своим юным видом. Многие принимают его за подростка, а некоторые даже не верят, что ему уже через 30.

Об этом рассказывает LADbible.

"Когда я еду в аэропорт, охрана спрашивает меня, сколько мне лет. Они делают двойной дубль. Люди думают, что мне и 15, и 16, и 18, и 19 лет. То, что я делаю, достаточно просто, но эффективно", – поделился он.

Какие же секреты Брэндона

На самом деле все просто и без химических или хирургических вмешательств, только:

• Отказ от вредных привычек

Брендон не употребляет алкоголь, что, по его мнению, оказывает значительное влияние на состояние кожи и общее самочувствие.

• Защита от солнца

Избегание солнечных лучей – одно из главных правил Брэндона. С 13 лет он использует солнцезащитные кремы, носит шляпы и капюшоны, а также защищает тыльные стороны рук.

• Здоровое питание

Брендон предпочитает растительную пищу, рыбу и фрукты. Он считает, что такой рацион делает кожу сияющей и упругой.

• Умеренные физические нагрузки

Вместо изнурительных тренировок, Брэндон предпочитает прогулки, йогу и силовые упражнения с небольшим весом.

• Положительное мышление

Брэндон убежден, что душевное состояние оказывает значительное влияние на внешность. Он старается жить оптимистично и наслаждаться каждым днем.

"Я не говорю, что это легко, — признается Брендон. - Но это того стоит. Когда я смотрю в зеркало, я вижу не 35-летнего мужчину, а того же юношу, каким был 20 лет назад", — добавил Брендон.

Как писал "Знай" ранее, 6-летняя девушка в шкуре "Бенжамина Баттона".